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今天推薦一道優質蛋白的黃金搭檔——豆腐燉黃骨魚,豆腐口感鮮爽,黃骨魚肉質細膩,鮮美十足,很多人拿豬肉和羊肉來換,黃骨魚自古有“高蛋白之王”之稱,搭配豆腐一起煮,營養價值翻倍,黃骨魚肉嫩刺少,湯汁非常鮮美,營養價值高于牛奶,豆腐別再涼拌了,燉湯時加一物,湯汁比雞湯更美味,但是切記要掌握這一步,黃骨魚不腥不老,你們有沒有喝過黃骨魚豆腐湯?我們不妨一起聊一聊詳細的做法吧。豆腐和此物一起燉,營養比牛奶還高,補鈣質,長個頭,肌膚更細膩。【黃骨魚燉豆腐的烹飪方法】準備食材清單:準備5個黃骨魚,生姜一塊,料酒少許,生抽少許,一塊豆腐,蔥少許,清水適量,雞精少許等等。制作第一步:先將黃骨魚去掉內臟,將黃骨魚表面的黏液洗干凈,瀝干后將黃骨魚用生姜,食鹽和生抽腌制12分鐘,等待入味。制作第二步:將生姜切成薄片,蔥切成段,將豆腐改刀切成方塊,將豆腐在熱水燙幾分鐘,這樣可以去掉原本豆腥味。制作第三步:將生姜切成薄片,鍋中加上油少許,將黃骨魚下鍋煎至金黃,將黃骨魚煎至2面金黃。制作第四步:加上生姜片,蔥少許,加上幾碗清水大火煮一煮,等黃骨魚煮至入味。制作第五步:加上一些豆腐塊,少許一些生抽,料酒少許,食鹽和雞精入味,轉小火煮一煮,加上一些蔥花或者香蔥。這道鮮味十足,肉質細膩的豆腐燉黃骨魚做好了,冬季少吃牛肉多吃它。推薦語:豆腐燉黃骨魚是比雞湯更鮮,營養比牛肉還高的搭配,里面含有優質蛋白質和鈣質,鈣質很容易被吸收,促進個頭快速增長,而且里面富含礦物質,對于大腦健康很有利,冬季喝此湯,滋補養胃,調理身體,還可以搭配幾粒枸杞一起煮,滋補身體,女性吃了肌膚更加水嫩,越來越年輕。你們學會這道鮮爽可口的豆腐燉黃骨魚?

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在感情的世界里,如果一個人真心的喜歡你,想要娶你回家,那么就算他的面前有荊棘在阻擋,有大海在恣肆,那么他都會繞著彎的找到出口。真正阻擋婚姻的實現的不是外在,而是內心的渴望。那么結婚前,作為女人該如何去判斷男人是真心想娶自己呢?畢竟有時候,一個不純粹的男人同樣會偽裝的很真誠。一般來說,聰明的女人都會通過下面這4個地方來判斷!一 、為了將來的生活,他工作更加努力踏實還記得去年張嘉佳《從你的全世界路過》拍成電影了,電影里讓我印象最深刻是豬頭對燕子的深情,兩個人長期分居在異地,但是并不影響豬頭要把燕子娶回家的決心,他一個人做很多工作,努力賺錢,想要給她一個家。看到這里,你就會發現原來一個人真心想要娶你,他可是不是條件最優秀的那一個,但一定是愿意為你努力工作,想要給你一個舒適的家的男人。哪怕他最終都無法給予你一個優質的生活,最起碼他為你拼命的努力過。二 、為了提前搞好關系,他經常去拜訪你的父母當一個男人能夠將女方的家人當做自己的親人一樣拜訪關心的時候,很顯然,這個男人的心里是有想要把女人娶回家的打算的,提前搞好關系,是為了將來的生活更和睦,他希望能夠盡早的融入到你的生活中。世界上沒有莫名其妙的好,一個人對你的用心程度也正是因為你對他而言足夠重要,對你父母關心其實是愛屋及烏的表現,他的這種好都是建立在愛你的基礎上,希望女人主動能夠配合男人去做好這件事情,畢竟不被祝福的婚姻,與幸福有點遠。三 、為了讓你有存在感,喜歡和你一起去規劃未來東野圭吾在《時生》里寫道“確信喜歡的人能好好活著,即便面對死亡,也有如看到了未來,未來不僅僅是明天,未來能在人的心中,只要心中有未來,人就能幸福”。道理明顯,對于一段沒有未來的婚姻,又去哪里尋找屬于自己的幸福呢?所以,由此可見未來對于我們每個人來說是多么的重要,在兩個人相愛的過程里,如果沒有未來作為支撐,那么這樣的愛是不長久的,相反,如果男人愿意和你一起規劃未來,并且把未來的重心放在你的身上,那么他的心真是日月可鑒。四 、為了讓你熟悉關系,主動帶你見自己的父母有的人形容愛情雖然純粹,但是也需要有儀式感,不然,這樣的愛情就像是生長在路邊的野草,沒有人知道它的名字,時間久了,它自己也會忘記。而男人愿意帶你去見他的父母就是在履行這樣的一種儀式,他在告訴你,我以后會和你結婚,所以見我的父母是必要不可省略的步驟,你也有你的歸屬地。總之,婚姻是一輩子的大事,人生說長不算長,說短卻也不短,很多時候你選擇了一個人終老就決定了你的一生以要以何種方式度過,作為女人千萬不可以在這件事上草率,要嫁就嫁一個真心想娶你的人,為愛而活,為自己做主。來源: 扒友看娛樂大事

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文//唯晨01.賺錢這個事越來越不容易,三十年前只要你肯干,就一定會有所收獲。那個年代拼的是體力,而如今完全不是那么回事。肯干是一方面,能干和會干也成了賺不賺錢的重點。隨著社會的發展,掙錢能力這件事已經在性別上沒有太大的差距。女人的經濟獨立或者賺錢養家已經成為常態。在不少人眼中,這種情況直接導致男人的社會地位“降”了一大截。比如,曾經的“夫唱婦隨”和“一家之主”,都潛移默化地發生了變化。當女人們不再大門不出二門不邁,終日守在一方宅子里織布繡花時,男人們也不必再扛著巨大壓力必須賺錢養家。只是,有些人覺得這種家庭分配是進步,有的人則并不這么認為。生活中,總有一部分人一邊鼓勵著別人去承擔,卻又始終不肯出面分擔。這種人的思維典型是:經濟上,你的就是我的,我的還是我的;責任中,你的一直都是你的,我的有時候也是你的。02.新的一年剛開啟,巧姐就遇上了件十分糟心的事。趕到年底,單位工作量很大,加班在所難免。過完元旦就是臘八,當天她不僅沒喝上臘八粥,還因為誰煮粥這件事跟婆婆徹底翻了臉。巧姐是個性子很強的女人,嫁給老公張軍的時候什么都沒要,她明知道大部分人會在愛情和面包跟前選擇面包,但她依舊堅持選擇了愛情。在她看來,女人為了面包而舍棄愛情是余生悲哀的開端。但她并不清楚,有些家庭值得為愛付出,有些家庭卻完全不領情。張軍雖然不是個十足的媽寶男,但對自己的母親還是有所忌憚。每次只要母親和妻子發生矛盾,都會像個驚慌失措的孩子一樣躲到一邊。無論誰對誰錯,他都保持中立。既不幫母親教訓妻子,也不替妻子撐腰解釋。在婚姻中盡量減少存在感的他,在職場上更是如此。一直勤勤懇懇干好自己的工作,不刻意團結同事也不肯討好領導,在單位里整個人完全邊緣化。03.沒有態度的人生,就像不含碳酸的可樂。有著可樂的顏色,看起來是杯飲料卻連白開水都比不過。由于張軍自身的性格原因,還沒到年底就被裁員,丟了工作。巧姐本是個大大咧咧的人,生了孩子后性格上便更加灑脫。她并不在意別人口中的“嫁漢就圖穿衣吃飯”。衣服她自己能買,吃飯的錢亦是憑一己之力可以賺。在她的婚姻中,除了婆媳矛盾,基本上不存在夫妻不和。畢竟老公是個息事寧人的性格。越是這樣。婆婆就越不放心,在她看來自己兒子這是娶了個母老虎,不僅不懂得體貼照顧兒子,還會給他“穿小鞋”。母愛的本能讓她放心不下自己那已經三十多歲的兒子。接著幫巧姐帶孩子的機會,跟著他們一住就是7年。這7年里,婆媳二人幾乎把能吵的架都吵完了。熬到孩子讀小學,婆媳之間已經發展到見面就翻白眼地步。04.即便如此,張軍依舊滿臉的逆來順受,抱著和稀泥的態度,巧妙地躲避著母親和妻子的“明槍暗箭”。在單位“安分守己”工作多年的他,被勸退后沒敢直接告訴母親,只簡單地跟巧姐說了一下情況。夫妻二人商量著這件事先瞞著長輩,畢竟婆婆的思想比較陳舊,若聽說自己兒子丟了工作,肯定免不了催促嘮叨。這樣的話春節一定過不好。巧姐出主意讓老公說單位根據工作年限,放了帶薪年假,所以直到過年都可以在家好好歇歇。這話還真蒙騙過了關,張軍每天在家歇著,一邊盤算著年后找工作,一邊幫母親做做家務。這么多年來,夫妻二人上班忙的像陀螺,孩子和家務基本上都是婆婆在做,偶爾巧姐下班早或者調休,才會給婆婆“放假”。生活雖然說不上和睦美好,倒也平靜安穩。當張軍放了“長假”后,巧姐自然不再主動承擔家務。在她看來,有老公在家給婆婆做幫手,她也可以適當地享受一下工作之余的清閑。卻沒想到,這一變化早就激怒了婆婆。她心底憋著火:兒子好不容易休個假,卻被媳婦指使著做家務。05.帶著不滿的情緒看人,終究是橫看豎看都不會順眼。婆媳之間本就因日常矛盾的積累沒有什么感情,彼此間不說話也罷,但凡多說兩句話,定是沒什么好語氣。由于臘八前一天是元旦,單位放了一天假。可工作就在那里,你不做沒有人會替你做。臘八當天的巧姐忙得焦頭爛額仍舊沒能把積壓的事情處理完。于是不知不覺地就加班過了飯點。中間張軍曾打過一次電話問她大概多久能到家,她當時說大概需要一個小時。可一抬頭時間卻過去了兩個鐘頭,忙完最后的工作才想起來當天是臘八。按照傳統習俗,晚上需要煮臘八粥。想到兩個小時前老公打來的電話,她認為是婆婆讓問她回去的時間好全家人一起喝臘八粥。于是加快了腳步往家趕。帶著些許歉意的她剛一進門就被婆婆劈頭蓋臉罵了一頓:“別以為你上班就可以不顧家,女人要守本分。你倒好,躲出去清閑,指使男人做飯。”反應了一會她才搞明白,老公打電話是想確認她何時到家準備煮飯,結果沒想到自己一忙起工作忘了時間。由于當天是臘八,張軍得知妻子工作忙,便穿上圍裙去廚房準備煮臘八粥。06.婚姻是相互扶持相互包容的合作共贏,本就沒有規定什么事情必須誰來做,卻不知現實中哪來那么多所謂的“本分”去規定男人該做什么,女人該做什么。見兒子打完電話就去了廚房,婆婆自然在心里認定這是被兒媳指使的。本就滿肚子不滿的她,馬上呵斥兒子:“男人不該圍著灶臺轉!”張軍本就是包子脾氣,早就習慣了母親的強勢和妻子的干練,哪里會開口解釋,理都沒有理會自顧自地煮了一鍋臘八粥。也正是這一鍋“愛心粥”攪得心愛的人全部翻臉。渾身疲憊的巧姐一進門就被婆婆訓斥,當場翻了臉。婆媳二人叮叮咣咣吵了一頓,張軍依舊像往常一樣縮在角落里既不解釋也不勸說。那一刻巧姐突然覺得自己這么多年苦苦堅持的婚姻不僅讓她很累,還似乎沒有任何意義。將近十年的婚姻里,她都在跟婆婆斗法,有時候恍惚中竟覺得自己嫁的不是老公而是那個思想古板的婆婆。這世上太多人用“本分”二字去衡量別人,同時也束縛了自己。我常常能聽到這樣的聲音“生孩子是女人的本分”“傳宗接代是為人子的本分”。這些話聽起來很有道理的樣子,事實上卻帶著沉重的道德綁架。在我看來,用適合自己的方式好好活著才是每個人的本分。婚姻是兩個人的自由選擇,不應該被其他人捆綁揉搓。今日話題:“賺錢養家”和“做飯帶娃”哪個更累?唯晨說:愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好感謝您的支持,喜歡請關注唯晨說。

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秘方:優質陳醋一斤,大蒜頭三兩,明帆五克。用法:將醋先倒在大盆里,把大蒜切碎,泡入陳醋里,再加入5克白礬,然后三種材料浸泡半天,再把有腳氣、手氣及灰指甲的手腳一起泡蒜醋液里,每次15分鐘左右,每天泡兩次。泡完后用清水清洗手腳,醋汁可留待下次用,直到腳氣消失為止。方解:本方具有止癢殺菌之功。主治腳氣、灰指甲患者。臨床應用本方治療多無數例,一般泡腳三四天見效,一周根治。總有效率達98/%,療效顯著。隨訪多年未見復發。獻方人:誠慧老師

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好消息!Google全球基礎建設與能源部資料中心專案負責人 Mark Dolan今(11)天發表文章宣布,Google已於台南購地,

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