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其他資訊
擺脫體弱多病，擺脫天天與藥為伍的贏弱體質 ~
透過呼吸、扭腰轉脖和按摩穴位找到健康長壽！
久病成良師的孫靜夫，分享十餘年來保持健康的穴道氣功養生三法，並親自透過光碟詳盡解說示範，期許幫助大家學習強身保健之道！
作者潛心研究各式養生功法，以自創的按摩保健法，和氣功互相輔助、配合，擺脫了自小體弱多病，天天與藥為伍的羸弱體質，還成立了中華自我保健推廣協會，幫助更多人學習自我保健，找回健康。
在教、學的十多年間，作者一直在思考有沒有更好的功法，可以用來幫助大家，所以從日常生活中，留意周邊動植物的生態，從牠們的成長活動獲得一些靈感。例如「蓮開並蒂」是依蓮花的生長過程設計；「龜鶴延年」是到國內外的動物園參觀時觀察龜、鶴的生態作息而來……。
龜、鶴都很長壽，觀察後可以發現烏龜的呼吸細而慢，而鶴的脖子可以轉動自如，這一整套功法就是以呼吸和轉動腰頸為主軸，再輔以穴位按摩，經過長達十年的練習修正，發現對健康確實有很大的幫助，希望大家練了這套功法之後，都能健康長壽。
作者簡介
孫靜夫
籍貫福建省東山縣，民國二十一年生。作者自小體弱多病，不適症狀一籮筐，拉肚子、腹痛、凍瘡、手腳冰冷、鼻過敏、鼻竇炎、鼻涕倒流、鼻發膿、氣管炎、非開放性肺結核、動不動就感冒、胃酸過多、胃悶、胃下垂、十二指腸炎、胃潰瘍、神經質、遺精、脂肪瘤……，除了求助專業醫師，更以自創的按摩保健法，和氣功互相輔助、配合，擺脫了天天與藥為伍的羸弱體質，還成立了中華自我保健推廣協會，幫助更多人學習自我保健，找回健康。
．學 歷：政治大學行政專科畢業
．經 歷：曾任台北市立大同、懷生、萬華國中、松山商職組長。松年大學、嘉義公民大學、台北縣板橋體育場、故宮博物院健康養生社講師。
．現 任：中華自我保健推廣協會榮譽理事長兼穴道保健法總講師。中和社區大學、行天宮圖書館穴道按摩保健班講師。
．著 作：《孫靜夫健康之道 增訂版》、《孫靜夫健康之道》等
．嗜 好：旅遊、撿奇石、雕刻、種花、寫作、品茶。
．媒體邀訪：57健康同學會、攔截新聞、東森新聞、金門日報、消費高手、中時晚報、中國時報、自由時報、聯合報等。
- 作者： 孫靜夫 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲只要在關鍵字輸入「Elsagate」就會找到偽裝成幼兒兒童頻道，內容卻相當病態，惡意洗腦全球兒童。（圖／翻攝自YouTube） 記者嚴云岑／台北報導 Youtube是家長讓孩童打時間的重要工具，但近日卻傳出有人利用這項心態，創建充滿「惡意」的兒童頻道，在卡通人物下隱藏色情暴力訊息，其中又以「Elsagate」（艾莎傳送門）最為知名。精神科醫師提醒，孩童大腦還在發育，若長期接觸這些影像，可能對精神狀況產生負面影響，家長應該多注意。 振興醫院精神科主治醫師袁瑋表示，早期卡通並沒有嚴格的分級制度，內容常充斥暴力影像，過去曾有研究發現，長期接觸暴力視頻的孩童，長大後對於暴力、衝動控制比較差，往後看到一些色情暴力畫面，也會當作理所當然。 「小朋友判斷力較差，若沒有家在旁解釋，他容易把吸收到的每一件事當真。」袁瑋表示，在這個資訊爆炸的時代，要保護孩子不受網路資訊影響，是完全不可能的，所以家長的陪伴與輔助，就變得十分重要。 ▲現代人工作繁忙，許多人都會把小孩丟給手機、平板養。（圖／示意圖／達志影像） 袁瑋建議，學齡前兒童若要看影片，家長應該陪同觀看，在出現暴力或色情畫面時適時糾正觀念；家長若時間許可的話，也可多陪青少年看影片，藉由討論劇情的方式，適時糾正觀念，以免走上歪路。 「並不是所有的衝動、暴力孩童都是觀看不當影片導致。」袁瑋提到，人都會在成長中學習控制情緒與衝動，「父母忽略、家庭控制能力差也會影響發展」，建議家長可以多邀小孩的朋友來家玩，才能從與朋友的互動中，了解子女在想什麼，並在發現問題時及時導正。 「Elsagate」分類在Youtube兒童頻道，動畫主角雖為兒童熟知的蜘蛛人、艾莎女王等，內容卻充斥著詭異的畫面，像是「浩克眼睛注射」，「艾莎手術」、或「蜘蛛人/艾莎生病」等英文字，影片中，仿造艾莎公主和蜘蛛人畫的動畫人物，偷走爸爸的啤酒喝醉，其中一個小孩跌倒撞上桌子，骨頭碎開，血液四處噴。
▲陸國防部向柬埔寨援助現代化醫療設備。（圖／翻攝自中新網，下同） 大陸中心／綜合報導 中國國防部援助柬埔寨王家軍總醫院醫療的設備交接儀式，26日在柬埔寨首都金邊舉行。柬埔寨副首相兼國防大臣迪班在交接儀式上，向中國表示感謝。他表示，今年是兩國建交60周年，兩軍的友誼不斷發展，符合兩國人民期望，也共同為區域的和平與發展做出了貢獻。 根據中新社報導，迪班表示，「這批援助設備體現出中國對柬醫療事業發展的支持。中國在各方面提供的幫助對柬埔寨發展非常重要，是偉大的發展夥伴。」 中國駐柬埔寨大使熊波表示，中柬兩軍友好交流合作，是兩國全面戰略合作夥伴關係的重要組成部分。2001年起，中方就對王家軍總醫院進行援建支持，至今已派出13批醫療專家組到醫院展開技術支持，並向醫院提供了大量醫療物資設備援助，同時對柬方人員進行技術培訓。 ▲中方派遣6名醫生組成的援柬醫療組。 近年來，中柬兩軍交流合作不斷增強，軍事醫療合作成果豐碩，「相信這些軍援醫療設備將為王家軍總醫院提高醫療水平、支持柬醫療衛生事業發展發揮積極作用。」 據了解，此次援助的設備包括128切CT設備、體外循環機、心臟超聲儀器等現代化醫療設備。此外，中方還派遣由6名醫生組成的援柬醫療組，他們將在王家軍總醫院提供技術支持並展開培訓。 王家軍總醫院院長利索萬表示，這批先進設備和中國援柬醫生，將幫助他們在腫瘤、腦梗塞、動脈瘤等方面作出更好的診斷，提升他們的醫療水平。
▲陸國防部向柬埔寨援助現代化醫療設備。（圖／翻攝自中新網，下同） 大陸中心／綜合報導 中國國防部援助柬埔寨王家軍總醫院醫療的設備交接儀式，26日在柬埔寨首都金邊舉行。柬埔寨副首相兼國防大臣迪班在交接儀式上，向中國表示感謝。他表示，今年是兩國建交60周年，兩軍的友誼不斷發展，符合兩國人民期望，也共同為區域的和平與發展做出了貢獻。 根據中新社報導，迪班表示，「這批援助設備體現出中國對柬醫療事業發展的支持。中國在各方面提供的幫助對柬埔寨發展非常重要，是偉大的發展夥伴。」 中國駐柬埔寨大使熊波表示，中柬兩軍友好交流合作，是兩國全面戰略合作夥伴關係的重要組成部分。2001年起，中方就對王家軍總醫院進行援建支持，至今已派出13批醫療專家組到醫院展開技術支持，並向醫院提供了大量醫療物資設備援助，同時對柬方人員進行技術培訓。 ▲中方派遣6名醫生組成的援柬醫療組。 近年來，中柬兩軍交流合作不斷增強，軍事醫療合作成果豐碩，「相信這些軍援醫療設備將為王家軍總醫院提高醫療水平、支持柬醫療衛生事業發展發揮積極作用。」 據了解，此次援助的設備包括128切CT設備、體外循環機、心臟超聲儀器等現代化醫療設備。此外，中方還派遣由6名醫生組成的援柬醫療組，他們將在王家軍總醫院提供技術支持並展開培訓。 王家軍總醫院院長利索萬表示，這批先進設備和中國援柬醫生，將幫助他們在腫瘤、腦梗塞、動脈瘤等方面作出更好的診斷，提升他們的醫療水平。
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