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其他資訊
經典漫畫《牛仔》重現，溫馨父子情，幽默小故事，令你會心微笑。
作者簡介
王司馬
原名黃永興，澳門人，五十年代在澳門從事教育工作，業餘習畫。一九六五年進《明報》工作，既與王澤合作繪畫《老夫子與契爺》連載漫畫，又為金庸小說繪畫插圖，並從事廣告美術創作。一九七一年至八零年創作《契爺》、《牛仔》、《狄保士》及《靚女蘇珊》等四格漫畫，後《牛仔》結集成四十冊漫畫書，大受歡迎。
- 作者： 王司馬 新功能介紹
- 出版社：天馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/12/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。（圖／翻攝PEXELS） 文／姜載憲（等14位韓國醫師） 99%的健康都是吃出來的！想要扭轉癌症、三高、慢性病，「好好吃」就對了！別等到身體不適時才知道健康的重要，平日就做好調理，維持身體免疫機能，身體的壞細胞才不會任意坐大，以下是提高免疫力的代表性營養素&食物： 1. 維生素A► 有助於抗氧化作用的進行，可增進免疫力。如果缺少時，身體的疲勞易增加、免疫力變得低弱；肌膚受傷時，恢復力會變弱，受感染的可能性提高。紅蘿蔔、甜椒、南瓜等皆富含。 2. 維生素D► 它是負責活化體內免疫系統的重要營養素，不足時，免疫細胞T-cell對重病感染源的反應力會變得低弱，有可能增加感染的危險性。蛋黃、香菇、魚背深青色的魚含量豐。 3. 鋅► 細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延緩抗體的形成，易感染到感染性疾病，對抗流行感冒、禽流感等流行性疾病的能力就會變弱。牡蠣、蝦子、螃蟹、豬肉、大麥、玄米等皆有豐富的鋅。 4. 硒► 硒是抗酸化營養素，當缺乏時，免疫力會降低。魚、蛤蜊、堅果類、大蒜、蓮藕等富含硒。 5. 乳酸菌► 和在體內去除不好物質的過程有重要關係的腸黏膜有密切關係的存在，就是乳酸菌。可活化乳酸菌的物質，就是膳食纖維。多吃膳食纖維，就可以活化腸功能、腸免疫力，提高身體的免疫功能。 6. 不飽和脂肪酸► 不飽和脂肪酸包括Omga-3脂肪酸和Omga-6脂肪酸。紫蘇籽油、橄欖油、背部深青色的魚油、麻油、葡萄籽油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。 7. 維生素E► 具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物性油、堅果、芥末籽、菠菜、花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。 8. 維生素C► 抗酸化作用卓越，藉由調節免疫細胞機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 本文摘自《權威醫師的防癌關鍵飲食》／ 姜載憲（等14位韓國醫師）／台灣廣廈
▲不覺得屁股刺刺的嗎？（圖／網友陳嬿婷提供） 寵物小組／綜合報導 這是我們喵星人最新發明的自動按摩法，奴才不懂啦！網友陳嬿婷目睹愛貓一屁股坐在梳子上，還一副怡然自得的模樣，忍不住拍照PO網，「這樣不會不舒服嗎？」。 照片中，一隻藍貓看似正常地窩著，但仔細一看，一把木頭梳子就被牠壓在屁股下，稍微挪開臀部瞧瞧，發現梳子的梳齒竟然還是朝上的，讓馬麻整個傻眼、哭笑不得。網友們看完紛紛笑說，「應該挺舒服的～～穴道按摩中～～請勿打擾～」、「買個鐵梳子看他（牠）還敢不敢坐吖（啊）」。
說故事了沒？：打動人心、實現夢想的關鍵能力
這本書應該大賣2,300萬本！因為每個人身上都有故事！
故事力，就是人生的實力，也是改變一生的能量。
學會說自己的故事，就能發揮最大值的影響力，成就心中的夢想！
請把任何事都想成一個故事，對人生入戲，活出你的閃亮人生！
最受大學生歡迎的七星級老師劉中薇，開了一門學生秒殺搶課的「說故事與創意」，把整學期的課當成一個實驗劇場，帶學生們領教「故事力」的神奇魔力。
她認為「說好自己人生的故事」其實才是說故事的最高境界，懂得在生活中巧妙運用故事力，不但能擁有一顆體貼包容的心，看事情的角度也變得多元而正面，更能肯定自己的存在與價值。因為，當我們在學會說故事的同時，也就是在向內探索、開發自己的無限可能，並將找到扭轉人生的關鍵。
我們也許是別人生命故事的配角，但絕對是自己生命故事的主角。
人人都有故事，用故事看世界，每個生命都擁有獨一無二的美麗。
【說故事有多重要！請看薇薇老師怎麼說】
＊故事力可以讓平凡無奇的事實，變成一個賺人熱淚的神話。
＊故事力是一種魔幻的能力，讓人們賦予實體「意義」，帶領人們從現實裡產生「想像」，最終創造心靈的感動。
＊人們不喜歡聽大道理，卻喜歡聽故事，因為道理是抽象生硬的，故事卻富有生命與感情。
＊故事永遠是最好的教學教材，也是發揮影響力，用來激勵、影響、說服的最佳工具。
＊故事更勝於事實，因為故事是多面向的。
＊如果希望讓聽眾跳脫現實的小世界，故事可以帶領我們進入一個更大的世界。
＊理解每個人都活在故事的脈絡裡，心胸將會更寬闊。
＊會說故事的人，一定記著人生當中的各種情境滋味。
＊找到自己，就找到一個故事的起點。
作者簡介
劉中薇
說故事的創意人。一心要用說故事的力量溫暖全世界。
作家，同時也是編劇、大學兼任講師，集多重角色於一身。發表作品涵蓋劇本、文案、小說、詩文，創作上難以歸類，不斷跨界，堪稱全方位創作人。
擁有甜美而強壯的靈魂。古靈精怪，活潑優雅，無可救藥的浪漫。
相信一件美好小事就能改變這個世界。暖活是人生信仰。
說走就走，邊走邊想，曾一年內待過五個國家，也曾飄浪美洲四個多月。
她說：「世界是一座遊樂場。人生是一本故事書。」
所以她盡情玩耍，認真說故事。
任教於淡江大學時，學生以「秒殺」搶課，並形容她有「無以倫比的美麗」與「無以名狀的吸引力」，被推薦為是七星級的明星老師。
文字作品包括《戀的芬多精》、《星願》、《不是你離開我，是愛情離開了我們》、《幸福從自己的窩開始》、《愛在世界開始的地方—墨西哥漂流記》、《今天天氣晴》。影視作品則有偶像劇《星願》、八點檔《幸福的起點》和動畫《Choobies》。
目前著手新作品，受邀評審與演講，並固定撰寫《皇冠》雜誌「暖生活」專欄。
個人部落格：薇兒美樂地 tw.myblog.yahoo.com/tell-vivi
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寫信給薇薇：tellvivi@gmail.com
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