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其他資訊

 

 

  不運動也能減重8.6kg&變小臉!
  更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!
  突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!


  □只要肌肉排毒,身體就會年輕又美麗!
  □要變小臉應該按摩脖子而不是臉
  □做越多運動的人越容易胖!
  □翹腳的習慣會造成肚子突出的體型


  作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變,身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多,肌肉也容易緊繃,因此整個人會顯得暗沉、疲憊,甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」,身體就會年輕又美麗!

  所謂的「肌肉排毒法」,是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥,皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外,作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸,不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。

  肌肉排毒不分男女老幼,可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變,周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢,最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好,自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,讓你年輕十歲!    

本書特色

  ★突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法!
  ★日本亞馬遜網站4顆星推薦!

 

 

 

 

  • 譯者:陳冠貴
  • 出版社:健行    新功能介紹
  • 出版日期:2014/06/28
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲「這邊癢,還有這裡和...」(圖/翻攝自影片/Twitter/gumi_uroko) 寵物小組/綜合報導 背後突然發癢,卻因為角度不對怎麼樣都抓不到時該怎麼辦呢?日本一名推特用戶「gumi_uroko」7日分享自家綠頰鸚鵡示範抓癢不求人的影片,只見小傢伙用腳腳抓著自己身上掉下來的羽毛,熟練地戳著也搓著自己的腦袋,那享受又銷魂的模樣讓人看了忍不住一直重複播放。 畫面中可以看見,一知名叫「小鈴(りんちゃん)」的綠頰鸚鵡,用牠那纖細的「小雞腿」抓著一根從自己身上掉下來羽毛,熟練地對著自己小小的腦袋瓜戳著。小傢伙這般高超的抓癢技巧,一看就知道是老江湖!小鈴這樣銷魂的模樣,也讓人不自覺得一再重覆觀看。 ▼「人家抓個癢癢也要被拍>////<」 どこでカキカキしてるの笑 pic.twitter.com/ppKkrCucl8 — みどり (@gumi_uroko) 2018年1月2日 小朋友這樣技巧高超配上迷濛眼神的模樣,讓看過的網友都覺得自己的頭好像越看越癢,也被那陶醉的表情療癒了一番,並寫下留言表示,「我一開始以為假手勒」、「那個小手手還真可愛❤」、「工讀生出來喔~(?)」。 ▼影片取自Twitter,較慢出現請稍等。 繊細な足捌き pic.twitter.com/oooggwDnrm — みどり (@gumi_uroko) 2018年1月7日 ▼更多精采影音

▲左姓男子不滿妻子3度拒絕親密行為,竟怒掐對方脖子,直到妻子高喊「你想要掐死我嗎!」才罷手離開。(示意圖/達志影像,與本文當事人無關) 社會中心/綜合報導 桃園一名左姓男子不滿妻子3度拒絕親密行為,竟怒掐對方脖子,直到妻子高喊「你想要掐死我嗎!」才罷手離開。妻事後怒告丈夫家暴、妨害自由。桃園地院判處男子拘役55日,得易科罰金,男子不滿而上訴,指「夫妻互負同居及敦倫義務」,高等法院認為原審量刑適當,駁回上訴。 40歲的左男去年3月伸手想要擁抱正躺在床上玩手機的妻子,卻遭妻拒絕,男子不滿,將妻子壓至在床上,雙手掐她脖子,達5、6秒之久。 妻指控,她想要休息,丈夫卻3度想擁抱她,拒絕後還被壓制在床上,由於自己才52公斤,丈夫身高180公分、體重120公斤,驚慌高喊「你想要掐死我嗎?」還被丈夫反嗆:「你到底想怎樣?」 在妻子高喊後丈夫才罷手離開,於是以強暴方式妨害身體自由活動權利,報警處理。男子一審辯稱當時只是想抱抱妻子,妻子卻抗拒,拳打腳踢,他壓制妻子時原本坦承掐脖子,卻又稱律師要他改口抓其下巴,法官不採信。 左男上訴,指夫妻間有「敦倫」之義務,他3度求歡都被拒絕,受到刺激後才壓制、質問,過程中可能有失當的行為,只是5、6秒,無故踢打,「我重心不穩,剛好壓在妻子的臉上」,妻子誤認被掐頸,但他根本就沒有犯罪故意。 高院認為,夫妻雖負同居義務,但仍保有行動自由、性自主等個人權利,任何一方都不得以強暴、脅迫方式妨害另一人行動自由,尤其違反他方意願性交或其他親密行為。如果對方無正當事由不願配合親密行為,使得婚姻難以維繫,至多僅依民法相關規定,向法院請求離婚,而不是以施強暴壓制對方身體活動自由。

▲左姓男子不滿妻子3度拒絕親密行為,竟怒掐對方脖子,直到妻子高喊「你想要掐死我嗎!」才罷手離開。(示意圖/達志影像,與本文當事人無關) 社會中心/綜合報導 桃園一名左姓男子不滿妻子3度拒絕親密行為,竟怒掐對方脖子,直到妻子高喊「你想要掐死我嗎!」才罷手離開。妻事後怒告丈夫家暴、妨害自由。桃園地院判處男子拘役55日,得易科罰金,男子不滿而上訴,指「夫妻互負同居及敦倫義務」,高等法院認為原審量刑適當,駁回上訴。 40歲的左男去年3月伸手想要擁抱正躺在床上玩手機的妻子,卻遭妻拒絕,男子不滿,將妻子壓至在床上,雙手掐她脖子,達5、6秒之久。 妻指控,她想要休息,丈夫卻3度想擁抱她,拒絕後還被壓制在床上,由於自己才52公斤,丈夫身高180公分、體重120公斤,驚慌高喊「你想要掐死我嗎?」還被丈夫反嗆:「你到底想怎樣?」 在妻子高喊後丈夫才罷手離開,於是以強暴方式妨害身體自由活動權利,報警處理。男子一審辯稱當時只是想抱抱妻子,妻子卻抗拒,拳打腳踢,他壓制妻子時原本坦承掐脖子,卻又稱律師要他改口抓其下巴,法官不採信。 左男上訴,指夫妻間有「敦倫」之義務,他3度求歡都被拒絕,受到刺激後才壓制、質問,過程中可能有失當的行為,只是5、6秒,無故踢打,「我重心不穩,剛好壓在妻子的臉上」,妻子誤認被掐頸,但他根本就沒有犯罪故意。 高院認為,夫妻雖負同居義務,但仍保有行動自由、性自主等個人權利,任何一方都不得以強暴、脅迫方式妨害另一人行動自由,尤其違反他方意願性交或其他親密行為。如果對方無正當事由不願配合親密行為,使得婚姻難以維繫,至多僅依民法相關規定,向法院請求離婚,而不是以施強暴壓制對方身體活動自由。


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